Комплекс Бадуанцьзин. “8 кусков парчи“. Упражнение 4. Убрать сердечный огонь. Роберт Шин

#цигун #бадуаньцзин #здоровье Чат с нашими мастерами цигун, где вы можете задавать свои вопросы _0MABWuCiT1hZjIy Первое упражнение Второе упражнение Третье упражнение Комплекс цигун Бадуаньцзин “8 кусков парчи“ является одним из самых распространенных комплексов цигун в Китае. Он включает в себя восемь упражнений, каждое из которых направлено на улучшение здоровья и гармонизацию энергетических потоков в организме. В это видео Роберт Шин демонстрирует четвертое упражнение из комплекса цигун 8 кусков парчи - “Убрать сердечный огонь“. Согласно традиционной китайской медицине, сердечный огонь является избытком энергии ци в области солнечного сплетения и может возникать в результате стресса, неправильного питания, загрязненного воздуха или недосыпания. Упражнение “Убрать сердечный огонь“ помогает снять напряжение нервной системы, вызванное стрессом, и уменьшить избыточную энергию ци в области солнечного сплетения. Это упражнение можно выполнять в любое время дня, но наилучшее время для него – это утро. Роберт Васильевич Шин - мастер цигун и старший преподаватель клуба Шаолинь. В своих занятиях он помогает людям улучшить свое здоровье и гармонизировать энергетические потоки. Комплекс цигун 8 кусков парчи - отличный выбор для начинающих практиков. Мы в других соц сетях 👇 Телеграмм Клуба Шаолинь: ВК Клуба Шаолинь: Яндекс Дзен: RuTube: YouTube КлубШаолинь