Комплекс пяти стихий. Стихия воды. Упражнение 3: “Змея прячется в траве“. Цигун для начинающих.

#цигун #здоровье Старший преподаватель цигун Андрей Витальевич Аралов продемонстрирует серию упражнений для начинающих из комплекса пяти стихий. В данном видео мы разбираем третье упражнение “Змея прячется в траве“. Упражнения помогут в зимний период для сохранения работы почек и поясницы. упражнение 1: упражнение 2: Наш канал в телеграмме, для всех интересующихся цигун: Традиционный цигун: Мы в других соц сетях 👇 Телеграмм Клуба Шаолинь: ВК Клуба Шаолинь: Яндекс Дзен: RuTube: