МОЙ telegram-канал (решила сделать его открытым)
В этом видео расскажу, какие симптомы выделяю в своем состоянии тервоневроза, какие нахожу причины случившегося и как со всем этим справляюсь. Пожалуйста, не воспринимайте это видео, как рекомендацию к действиям, это только мой путь.
КНИГА
«ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают» Ван дер Колк Бессел
0:00 почему решила записать видео
1:00 как определяю термоневроз
2:28 симптом 1: невысокая температура
3:43 симптом 2: температура не от воспаления
4:30 симптом 3: ночью температуры нет
7:41 симптом 4: социальная изоляция
9:53 симптом 5: просыпаешься уставшим
10:49 симптом 6: страх за своё здоровье
12:00 почему я заболела?
12:34 БРЕКЕТЫ
13:35 ДЕСТРУКТИВНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
16:45 как справляюсь?
17:01 дыхание
17:22 медитация
17:57 физическая нагрузка
20:34 мой телеграм канал
22:00 советую книгу “Тело помнит всё&
2 views
198
44
7 months ago 00:04:27 1
Каста – Колокола над кальянной (feat. Kamazz) (Official Video)
7 months ago 00:00:54 1
УКРАИНЦЫ УСТАЛИ ОТ БАНДЕРЫ И СТРАВЛИВАНИЯ. #панченко #взглядпанченко #панченко
7 months ago 00:04:48 1
СЮРПРИЗ ДЛЯ МИГРАНТОВ! Как прежде уже не будет: грядут серьезные изменения