8 утренних привычек БОГАТЫХ людей | Как правильно начать свой день?
Как правильно начать свой день, чтобы добиться успеха? Многие люди мечтают достичь успеха, проживать эту жизнь с лёгкостью, в комфорте и достатке. Но при этом не понимают даже самых простых правил, которые используют успешные состоятельные люди. И эти небольшие секреты начинаются уже с того, как люди, добившиеся больших результатов, начинают свой день. Сегодня, в рамках видео этими секретиками я с вами и поделюсь.
Первый важный пункт — это подготовка с вечера. Это планирование и чёткое понимание, что для меня приоритетно завтра. Подготовка важных вещей: собрать ребёнка, каким будет завтрак, что будет завтра у меня с утра, что мне нужно взять с собой.
Второй очень важный навык или практика для меня — это практика благодарности. То есть, когда ты ещё в моменте пробуждения делаешь эту практику, это, конечно, привычка.
Важно с утра не попадать в телефон. Очень многие люди, ещё не открыв глаза, уже берут в руки телефон для качественного пробуждения настроя на день. Это на самом деле большой минус, потому что в телефоне сыплется огромное количество информации, часто разные негативные новости.
Аффирмации — это короткие фразы, которые настраивают вас на то или иное состояние. И проговаривая аффирмации, вы фокус внимания заостряете и влияете на своё настроение, на своё состояние.
Безусловно, вкусный и полезный завтрак. Это очень важная составляющая утренних ритуалов. Это про настроение, про заряд энергии своего тела на физическом уровне. Это про эстетическое удовольствие.
Также с утра очень важно, включая предыдущую подготовку, сфокусироваться на приоритетах и делах на день. Я рекомендую выделить, как минимум, одно важное дело, которое нужно точно сделать, чтобы свой день начать именно с реализации этого одного важного дела. Максимум таких дел может быть 3, не больше. Всё остальное второстепенно.
Отдельно выделю утренние ритуалы. Здесь у каждого будет свой набор. Например, зарядка с утра, с момента пробуждения. Это может быть йога, медитация, танцы.
И последний очень важный пункт, которым пользуются точно все успешные люди — это настрой на день. Но, в настрой можно добавлять те важные задачи, которые перед тобой стоят.
27 views
9
3
1 month ago 00:30:36 1
[Екатерина Климова] УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА ЕКАТЕРИНЫ КЛИМОВОЙ - 15 МИНУТ. ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ
1 month ago 00:00:00 1
«МОТОРЫ С РОМАНОМ ЩУКИНЫМ (16+)» ВЕДУЩИЙ: Роман Щукин.
1 month ago 02:59:50 1
Клуб «Восток», , встреча в кафе с Л.Семаковым и О.Качановой (из архива З.Рудера)
1 month ago 00:26:04 1
МЕГАН и ее ИНТЕРВЬЮ _ буллинг _ ЛИЧНАЯ история_ проект САССЕКСКИХ _ копирование КЕЙТ _ ГАРРИ радует
1 month ago 00:31:00 1
Апостол, Евангелие и Святые дня. Прп. Моисе́я У́грина, Печерского, в Ближних пещерах. ()
1 month ago 00:06:07 186
Екатерина Каратаева. Президентский грант и победоносный проект.
1 month ago 00:32:28 1
Как Китайцы испортили нам рыбалку...Открытие лодочного сезона 2024
1 month ago 00:02:47 1
Король и Шут – Забытые ботинки
1 month ago 00:02:55 1
Король и Шут – Тяни
1 month ago 00:00:33 32
Анонс программы “Утренний эспрессо“ на 8 августа
1 month ago 00:57:30 1
ПРОНСКОЕ ТВ. Концерт участников Третьей Летней Школы “Русская гитара“ при Пронском монастыре в июле
1 month ago 00:07:10 6
РПК Модуль - Примеры работ - 32 проекта - Вахтовые поселки, строительные городки и отдельные быстровозводимые здания
1 month ago 00:03:53 2
РПК Модуль - Примеры работ - 19 проектов - Вахтовые поселки и строительные городки
1 month ago 00:00:21 4.2K
Атака на Курскую область: зачем это ВСУ?
1 month ago 00:00:08 5
Завтра, если что, в Благовещенске тоже кратковременный дождик прогнозируют
1 month ago 00:08:32 1
01. Зачем мы изучаем единобожие? Разъяснение основ веры детям | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:10:11 1
06. Имена и Атрибуты Аллаха. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:15:41 1
13. Пять столпов Ислама. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:26:36 1
16. Вера в Судный День. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:18:15 2
20. Первые годы пророчества. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:08:32 1
23. Свяжи свое сердце с Аллахом. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:13:01 2
27. Вера в Воскрешение. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:23:39 4
29. Пророк Мухаммад ﷺ — милость для миров. Разъяснение детям основ веры | Ринат Абу Мухаммад
1 month ago 00:11:36 1
32. Джихад — это борьба с душой и с шайтаном. Разъяснение «Трех основ детям» | Ринат Абу Мухаммад