Медитация «Тапа Йог Карам Крийя» / Приди в себя за 3 минуты
Курс персональных консультаций «Ключ к себе» - - для профессионального решения твоих задач и скорейшего духовного роста!
__________
Медитация «Тапа Йог Карам Крийя»
Техника выполнения:
Сядьте в медитативную позу, вытяните руки прямо вперед параллельно полу ладонями друг к другу. Соедините кисти рук, затем разведите ладони как можно дальше, как будто бы отталкиваясь от стены.
Начните ритмически повторять: “Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Сат Нам, Вахе Гуру“.
Максимальное время - 11 мин.
«Мы не можем улучшить качества человека, но мы можем лучше управлять ими. Когда мы управляем собой сами, а не по милости подсознательных привычек, мы становимся хозяевами своего “я“. Однако, для преодоления старых привычек и формирования новых требуются крепкие нервы и сила воли. Эта крийя развивает силу воли и дает возможность понимать элементы своей личности. Вы можете понять, о чем вы думаете и отрегулировать поток своих мыслей. Эта крийя отличная садхана для тех кому трудно доводить начатое до конца и воплощать в жизнь свои намерения.»
__________
Ваша поддержка важна и приятна! Отблагодарить рублём можно здесь -
Приобрести архив вебинаров -
#йога #медитация #осознанность
1 view
342
95
5 months ago 00:05:10 1
Медитация «Тапа Йог Карам Крийя» / Приди в себя за 3 минуты
6 months ago 00:26:08 1
Как жить в балансе? — 8. ТАПАХ. Страдание полезное и бесполезное. Аскеза и внутренний огонь
6 months ago 00:15:02 1
Сеанс исцеления Рейки. Сеанс Рейки с Ангелами Исцеления. Медитация. Исцеляющая музыка рейки
7 months ago 00:42:37 1
Возвращение кармических уроков и даров прошлого
7 months ago 00:15:25 3
Солнечное затмение 8-го апреля. Раху показывает наш путь! Рекомендации для всех знаков
8 months ago 00:22:07 1
Медитация «Сила Рода. Очищение Родовой кармы и исцеление Рода»
8 months ago 00:02:32 1
Женская практика ЛЮБОВЬ К СЕБЕ. Мастер Рэйки Наталья Весна. Медитации для женщин
8 months ago 00:22:51 1
ПРИНЦИПЫ ГАРМОНИИ - 8. ТАПАХ. АСКЕЗА И ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ