как отказывать себе в еде

Сила воли - как отказывать себе в еде ? А надо ли это ? Ошибки бомжа пердыча или единственный способ не отказывать себе в удовольствии от вкусной еды. как НЕ ЛИШАТЬ СЕБЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ОТ ВКУСНОЙ ЕДЫ. ----- Ошибка пердыча была связана с переоценкой своих результатов. Ту же самую ошибку в 99% случаев совершают люди, которые ставят себе целью похудеть на 30 килограмм и убрать живот. Смотрите сами: За один день социальный статус нашего героя поднялся в пять раз !!! Доход, одежда и пакет услуг стали в 5 раз круче.Только представьте себе - в пять раз ! И Пердыч решил, что мир должен его возлюбить и уважать ! Но для мира он таки остался бомжом - хоть со шмотками с помойки, хоть с секондхенда, хоть с доходм в 50 хоть в 250 рублей - этого МАЛО, что бы мир зауважал тебя. Ту же ошибку совершают люди,ОТКАЗЫВАЯ себе в удовольствии и вкусной еде , что бы похудеть на 30 килограмм. Вот они худеют на 30 килограмм и теперь уверены, что мир должен вознести их на пьедестал. Это же я на 30 килограмм похудел ?!!! Вы видели !!! А на деле, это конечно оценят друзья и мама, пару сладких коментариев вы получите в контактике, но.... для всего остального мира, который увидит вас на пляже - вы ничем не отличаетесь от остальных. Вы просто обычный - не жирный или менее жирный, чем другие, но вы пока еще никакой. Вы не ЛУЧШИЙ! И совсем другое дело, если вы поставите себе цель быть одним их лучших. Если быть точнее - войти в 5% вашего социума. Тогда вы получите массу преимуществ. Это как, если вы пересядете с Лады Калины на Рено Логан - в отношении к вам не измениться ничего. А если на РейнджРовер - то изменится все и это будет заметно. Поставить цель дойти до конца и войти в эти 5% - это единственный шанс не ОТКАЗЫВАТЬ себе у удовольствии, а ЗАМЕНИТЬ себе удовольсвие кушать и какать, на удовольствие быть лучшим. Быть лучшим - это вкусно. Кушать и какать могут все, а быть лучшим - не все. А раз уж вы смотрите мой видеоканал - то вы - сможете. Тем более, что у меня для вас хорошие новости. 1. Стать лучшим гораздо проще, чем мучаться на отказе ради простого похудения. 2. Из-за ужасного состояния генетики и культуры питания - это стало проще, чем когда либо. 3. Становится чемпионом мира вам совершенно необязательно - достаточно стать чемпионом\чемпионкой местного пляжа или танцпола - и это вполне посильно ЛЮБОМУ. 4. Я расскажу подробно, что делать что бы избежать лишней траты времени. Итак запомним еще раз - я крайне не рекомендую отказывать себе в удовольствии. Я настаиваю на том, что его надо ЗАМЕНЯТЬ!!!!