Людмила Таг. Упражнения для беременных.Урок 2 Известно, что специальные физические упражнения, регулярно выполняемые беременной женщиной, способствуют улучшению ее самочувствия и помогают правильным образом подготовиться к предстоящим родам.

В результате исследования было установлено, что у детей, чьи будущие мамы систематически занимались гимнастикой или другим безопасным видом физической активности не менее получаса в день, показатели развития дыхательной и сердечно-сосудистой системы были лучше. Последнее, по мнению ученых, дает основания утверждать, что малыши родятся более крепкими и здоровыми. Здоровья Вам и вашему малышу )