Вестибулярная тренировка

Башкирцев Григорий, невролог, мануальный терапевт и реабилитолог GMS Clinic рассказывает как избавиться естественным образом от головокружений. Мы покажем вам комплекс упражнений, которые способствуют естественному ускорению процесса лечения при большинстве известных головокружений. Данные упражнения направлены на повышение адаптационных возможностей мозга. Для повышения эффективности их рекомендуется выполнять с открытыми глазами. В случае появления неприятных ощущений для облегчения выполнения упражнения, можно останавливать взгляд на неподвижном предмете. Каждое упражнение необходимо выполнить пять раз. Повторять данный комплекс необходимо два раза в день, при этом интервал между упражнениями должен быть не менее восьми часов.