#упражнениядлясилы#упражненияссш Упражнения силачей прошлого
1. Турецкий Подъем тренирует все тело. Наиболее тяжело удерживать тяжёлый снаряд и мышцами кора приподнять из положения лёжа.
2. Жим Знаменского - тренировка координации.
3. Рывок штанги одной рукой - силовое упражнение (Максимум что было)
4. Доношение - силовое упражнение.
Силовой трюк
9 years ago 00:05:04 136
9 years ago 00:06:44 117
5 years ago 00:02:09 394
12 years ago 00:10:55 134
12 years ago 00:11:13 73
5 years ago 00:03:55 111
4 years ago 00:23:39 22
4 years ago 00:02:51 41
7 years ago 00:07:04 2
9 years ago 00:07:04 13
3 years ago 00:07:02 13
6 years ago 00:16:42 8
1 year ago 00:00:57 2
5 years ago 00:06:13 1
3 years ago 00:13:25 78
3 years ago 00:02:11 1
5 years ago 00:05:15 25
7 years ago 00:27:20 20
4 years ago 00:16:37 1
5 years ago 00:07:37 7
1 year ago 00:00:39 1
7 years ago 00:12:30 8
2 years ago 00:00:49 1
1 year ago 00:06:40 1
