ПРАВИЛА НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: без эзотерики, успешного успеха и безграничного счастья
Введение:
1 - Модель: Событие — Мышление — Эмоция — Реакция (Телесная / Поведенческая) — Результат;
2 - Изучив этот урок полностью или частично, моя задача: вынести для себя хотя бы один пункт и плавно добавлять его в жизнь (по желанию).
Правила:
1 - это нормально не угождать другим людям, а жить, учитывая и свои интересы / потребности и интересы / потребности близких людей, сохраняя в этом баланс;
2 - это н. не соответствовать ожиданиям других людей касательно себя на все сто процентов;
3 - забота о других важна, но и забота о себе важна (баланс);
4 - это н., что я могу кому-то не нравиться и кто-то может не нравиться мне. И это нормально — переносить и быть готовым переживать даже отрицательные эмоции в жизни;
5 - никто никого не может бросить вообще, так как человек — это не вещь;
6 - мысли об одиночестве — это иллюзия в первую очередь, в которую как в клетку человек засовывает себя сам (а что если?);
7 - это н. не считать своего партнера ответственным за свое счастье, так как никто кроме меня не несет ответственность за мое счастье;
8 - это н. не думать, что главный секрет счастья — это настоящая любовь, которая бывает только один раз в жизни и которая преодолеет все сложности и препятствия в жизни;
9 - это н. хотеть жить хорошо и закрывать свои хозяйственные потребности. И это нормально не заставлять себя гордиться своей бедностью;
10 - это н. разрешить себе деньги тратить / зарабатывать / сохранять;
11 - это н. предъявлять свои требования к другим людям и компаниям, с которыми я взаимодействую;
12 - это н., что в жизни не все ситуации являются контролируемыми мной и есть многое, на что повлиять я не в силах;
13 - это н. считать, что я не все знаю об этом мире, и я не во всем разбираюсь. Я не являюсь всемогущим;
14 - это н. не бояться показаться глупым в глазах других людей и признать свое незнание;
15 - это н., что люди вокруг меня не идеальны и не ничтожны. Человек — это совокупность бесконечного количества критериев и судить только по одному из них — не лучшая затея;
16 - это н. не запрещать себе свои желания и их реализацию только потому что у меня не получилось с первого раза;
17 - это н., что у меня нет гарантий сохранения привычного образа жизни, привычного дохода, привычных расходов, привычных отношений;
18 - это н. не быть самым успешным в обществе. И это не делает меня плохим;
19 - это н., что мной не восхищаются другие люди. Это не делает меня каким-то плохим. Посвящать свою жизнь поиску восхищения - не лучшая затея. Я занимаюсь спокойно любимым делом (каким?) и живу;
20 - это н. не играть с другими людьми в игру «я лучше, чем ты». И это нормально не строить отношения с теми, кто играет со мной в «я лучше, чем ты». Это нормально не чувствовать себя униженным, если кто-то в чем-то «лучше меня». Каждый человек является уникальным набором меняющихся свойств;
21 - это н. строить доверительные и надежные отношения с теми людьми, кто тоже прикладывает к этому усилия. Отношения любые — это вклад с каждой из сторон;
22 - это н. не требовать от себя постоянного развития, ведь я должен доказать себе, что я крутой. Это нормально находить место для отдыха. И это нормально даже делать то, делать что нет никаких причин, а просто так, потому что вот хочу;
23 - это н. не катить бочку на других людей, потому что я считаю себя успешнее, чем они. У каждого человека разный старт. И сравнивать всех под одну гребенку - не лучшая затея;
24 - это н. не сожалеть о сделанном / о решениях / о выборах в прошлом (надо было тогда …), потому что в каждый момент времени человек делает наилучший выбор из того, что у него было на руках тогда с точки зрения его навыков, знаний, понимания;
25 - это н., что в моей жизни может быть критика меня, и я могу кому-то не нравиться. Это не делает плохим меня и это не делает плохим того, кому я не нравлюсь. Это нормально выбирать, с чем я согласен, а с чем я не согласен;
26 - это н. находить в себе не только сильные стороны, но и слабые стороны. И это не делает меня каким-то плохим. Они есть. И это - нормально. Заставлять себя быть идеальным — не лучшая затея.
Ваши вопросы / благодарность / мнение:
1 - через донат:
2 - через комментарий в Telegram:
3 - через чат / комментарии здесь, на YouTube
С уважением, Альберт Сафин
1 view
33
7
1 month ago 00:05:48 1
В России построят Мега тюрьму вместо базы Газпрома | Побег из нее не возможен
1 month ago 00:06:58 1
Здоровая шея. Проверенный способ. Му Юйчунь.
1 month ago 00:01:23 1
ИСКЛЮЧИТЕЛЬНЫЕ ПРАВА ДЕБИЛОВ. #mdart_измерения #mdart_кратко_содержательно_бесплатно
1 month ago 03:20:51 1
Обзор на книгу Сорокина “Норма“ с Юрием Хованским
1 month ago 03:15:36 1
СТРИМ! Смотрим обзор Дитиви на Знакомьтесь, Боб! (feat. @QuantumToons )
1 month ago 01:12:44 1
МАКС НЕГАТИВ НА ШОУ ШПИЛИВАЙСА “УГАДАЙ СТЕПАШКУ“
1 month ago 01:07:31 1
Доктор Евгений Греков: шокирующие факты о здоровье, сексе и гормонах
1 month ago 00:07:29 1
“Двухсотые практически все, нас отправили на смерть просто, как обычно, но в этот раз был пизд*ц”
1 month ago 00:00:00 1
Прохождение The Last of Us [PS3] - Часть 8: Здорова Цикады [FINAL]!
1 month ago 02:49:13 1
ПРАВИЛА НОРМАЛЬНОЙ ЖИЗНИ: без эзотерики, успешного успеха и безграничного счастья
1 month ago 00:53:29 1
Арестович, Романенко: Покушение на Фарион.
1 month ago 00:01:23 1
КАК СНИМАТЬ ЗАЖИВЛЯЮЩУЮ ПЛЕНКУ С ТАТУИРОВКИ
1 month ago 00:24:32 1
Правила Движения Сознания в пространство 4D.
1 month ago 00:00:06 1
Прав был Ленин...Согласны?#новости #youtubeshorts #цитаты #интересное #здоровье
1 month ago 01:56:34 1
Арестович: Реальная цена мира – нейтральный статус Украины. Сбор для военных👇
1 month ago 00:00:57 1
Гонщики Формула 1 🚘
1 month ago 00:01:00 1
Женщина в 60 лет поражает своей внешностью, здоровьем и силой. Мотивация
1 month ago 00:05:33 1
ЦЕЛЬ СЕМЬИ или для чего нужны здоровые отношения?
1 month ago 01:05:13 1
СВЕРХЪЕСТЕСТВЕННЫЕ ЯВЛЕНИЯ В ЖУТКОМ ДОМЕ! НОВЫЙ СТРАШНЫЙ ХОРРОР! - Supernatural [Стрим, Прохождение]
1 month ago 01:38:31 1
«Драконовские законы» Госдумы. Коснутся каждого?
1 month ago 00:35:46 1
Болезни нет! Есть наше нежелание быть здоровыми.
1 month ago 03:41:35 1
Корифеи русской науки. Ломоносов, Пирогов, Менделеев | Курс Владимира Мединского