Vido de Детская больница №11 Екатеринбург

Светлана Ивановна Важенина, начальник отделения статистики ГАУЗ СО ДГКБ №11: Занятия спортом однозначно положительно влияют на качество жизни. Ежедневная работа, которой занимаемся мы в медицинской организации, ГАУЗ СО ДГКБ №11, административная работа – это работа на персональном компьютере за рабочим столом, с 8:00 до 17:00 с перерывом 1 час на обед и, о физической активности в течение дня остается мечтать. Единственный способ поддержать свою физическую активность – это занятие в свободное от работы время. Что это дает? Хорошее настроение, желание свернуть горы, прилив сил. Несомненно, немало важную роль играет рациональное питание, которое помогает достигать серьезных результатов при физических нагрузках. Правильное, дробное питание в течение дня – залог хорошей результативной тренировки!