Как остановить тревожные мысли_ 4 простых шага

Клинический психолог раскрывает секреты управления тревогой, объясняет опасность популярных методов отвлечения и делится проверенными техниками АСТ-терапии Определить уровень тревоги → Хотите учиться у Ольги Морозовой? Поступайте на программы: ✔Эмоциональный интеллект. Техники управления эмоциями и чувствами → ✔Клиническая психология с нуля → Бесплатные эфиры с экспертами, инструменты для начинающих психологов, самое интересное из мира психологии — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь → rTU-ZGb9raY0NTRi ▼ ▼ ▼ 🎓 Станьте дипломированным психологом онлайн (с нуля) — 🎓 И повышайте квалификацию — Спасибо за ваши 👍 и комментарии! Они помогают нам развивать канал ❤