ЙОГА НА СТУЛЕ В ОФИСЕ ИЛИ ДОМА | РАЗМИНКА НА СТУЛЕ ЗА РАБОЧИМ СТОЛОМ | ШЕЯ ПЛЕЧИ СПИНА НОГИ

Упражнения для тех, кто много сидит за компьютером. Если у вас болит шея, спина и плечи от долгой работы и вы хотите, не вставая со стула, снять на...