Почему углеводы важны: советы фитнес-тренера
Расскажу об углеводах: их виды, как правильно их употреблять, и почему они важны для вашего организма.
Узнайте, в чём разница между простыми и сложными углеводами, как они влияют на ваше насыщение и энергию.
Развенчиваю мифы о вреде картофеля и объясняю, как правильно готовить углеводы.
Это видео поможет вам понять, как сбалансировать углеводы в вашем рационе для достижения лучших результатов в тренировках и питании. Не пропустите полезные советы и развенчание мифов о питании!
6 views
2864
1138
54 minutes ago 00:33:01 1
Сколько зарабатывает Сечин? Любовницы друзей Путина за ваш счет
14 hours ago 00:21:27 1
ЧТО Я УЗНАЛ О БОГЕ И АБСОЛЮТЕ ЗА 20 ЛЕТ ПОИСКОВ. ВСЯ ПРАВДА ЗА 20 МИНУТ
1 day ago 00:52:11 1
Спицын: Вопрос жизни и смерти! // США бросают Украину? // Крах системы и битва при Сталинграде
3 days ago 00:00:34 1
ГАЗПРОМ примет на работу ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ, НА ЛЮБУЮ ЗАРПЛАТУ! Лайфхак! Раскрыватор #валерийовечкин
5 days ago 00:13:43 10
МИГРАНТЫ В ШОКЕ: Секретный план по выдворению нелегалов
5 days ago 00:16:28 1
Почему современные движки быстро умирают? ТОП-6 основных причин!
1 week ago 00:03:12 1
Karen ТУЗ, Анжелика Агурбаш - По Нервам (Премьера песни, 2022)
1 week ago 00:20:21 1
Дисгармония в семейных отношениях. Кармические связи прошлых жизней/Часть 1
1 week ago 02:12:21 1
ОСНОВЫ САМОИСЦЕЛЕНИЯ. Вебинар о Здоровье
1 week ago 01:53:23 1
Екатерина Шульман. Демократия сдулась? Почему мир правеет и голосует за диктаторов?
1 week ago 00:06:37 1
СРОЧНО! Я Умерла, и Иисус Рассказал о Шокирующих Последствиях КРЕМАЦИИ! | Околосмертный Опыт
2 weeks ago 00:17:50 3
✨ ПОСЛАНИЕ ВСЕЛЕННОЙ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС
2 weeks ago 00:36:44 5
Что Вселенная Пытается Сказать Тебе в Тишине? НЕ ОТЧАИВАЙСЯ, все придет вовремя. Джо Диспенза
2 weeks ago 00:48:56 1
УЛИЦКАЯ: “Почему это не заканчивается“: Путин, Сталин, Трамп, Солженицын, ГУЛАГ и Прилепин. ИНТЕРВЬЮ
2 weeks ago 01:59:33 6
Стреляем с мастером спорта Павлом Афанасьевым
2 weeks ago 00:32:55 2
ТРАМП ЗАКОНЧИТ ВОЙНУ В УКРАИНЕ - ГАЛЛОУЭЙ
3 weeks ago 00:29:19 1
Загадка Зеркальной Вселенной: Хиральность на Земле и в Космосе
3 weeks ago 04:30:18 4
Волков – что происходит с ФБК / вДудь
3 weeks ago 02:07:20 1
Докога ние, гражданите, имащи разни политически убеждения, ще се джафкаме: а може ли да се обединим?
3 weeks ago 00:48:23 5
Самый жестокий самосуд в истории России. Супругов сожгли в центре города. Ищем правду спустя 30 лет
3 weeks ago 00:04:54 1
Единственное, что должны дать внукам бабушка и дедушка! Глава недели Вайехи. Рав. Шмуэль Каминецкий
3 weeks ago 00:28:12 1
«Ментальная Диета», Серия лекций. Лекция 9. Невилл Годдард. #невиллгоддард
4 weeks ago 01:02:56 1
КОНСТАНТИН СПЕРАНСКИЙ — Русская проза нулевых: становление читателя и героя
4 weeks ago 01:39:06 9
Расул Чабдаров о страхе не быть крутым, жизни на Кавказе и балансе во всём