9. Йога в Школе Осознания

Концентрация внимания и созерцание естественного дыхания. Осознание позиции наблюдателя. Наблюдение ощущений в руках, ногах и энергетическое дыхание через них. Наблюдение ощущений в области муладхары. Соматическая деконцентрация внимания. Осознание тела, как органа восприятия и двери в мир. Единый поток энергии и сознания. Целостность тела и мира. Океан недвойственного сознания и его остановка. Оплата по сердцу - Сбер 79515003877 Йога 343 - Школа Осознания -