Медитация: от мифов к реальной пользе для ума | Игорь Будников
У меня в гостях Игорь Будников - лидер направления Mindfulness в России, предприниматель и преподаватель практик осознанности.
Медитация стала популярным термином, но что мы действительно знаем о ней? В этом видео мы погружаемся в мир медитации, разбираемся в популярных мифах и узнаем, как правильно практиковать этот древний метод. От осознанности до ментального здоровья, от эзотерических практик до научно-обоснованных методик — узнайте всё о медитации и найдите свой путь к гармонии и внутреннему спокойствию. Подписывайтесь на канал и оставляйте свои комментарии
Контакты Игоря:
Telegram:
Instagram:
Мои социальные сети:
Instagram
Telegram
Вконтакте
00:00 - Каждый лайк делает тебя осознаннее
00:38 - Что обычно подразумевают под “медитацией“?
02:33 - Разнообразие методик медитации
06:28 - зач
1 просмотр
1036
273
2 месяца назад 00:51:01 1
Смерть — это потеря памяти | ЧД
2 месяца назад 00:01:01 1
Как убрать горб и зажимы в верхней части спины всего лишь за 3 минуты в день
2 месяца назад 00:23:19 1
медитация, от изжоги Sodbrennen loswerden - Saurer Reflux Frequenz - Hilfe bei Refluxkrankheit
2 месяца назад 02:58:13 1
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌿 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #9
2 месяца назад 00:00:00 1
🌎🧘♂️ ЭТО БУДЕТ С КАЖДЫМ ПОСЛЕ СМЕРТИ! НИКТО НЕ ОТВЕРТИТСЯ! ЧЕННЕЛИНГ ФИДРЯ ЮРИЙ
2 месяца назад 00:00:12 1
Смотри видео дальше, жми на кнопку “Использовано видео с канала “’
2 месяца назад 01:24:13 1
11 Апреля - Числа, Планеты, Камни! Майкл Мелихов
2 месяца назад 01:10:24 1
Эту музыку можно слушать вечно! Сергей Чекалин! Божественная музыка, способная тронуть Сердце!
2 месяца назад 00:56:36 1
Запись глобальной онлайн медитации 04 04 2020
2 месяца назад 00:14:20 1
СКРЫТАЯ ПРАВДА О ЗВУКЕ 🎶 ЭТИ 10 ЗВУКОВ ИСЦЕЛЯТ ВАС ЗА 10 МИНУТ
2 месяца назад 00:16:26 1
Создаем свое будущее своими руками!
2 месяца назад 00:19:21 1
Сознание и буддизм. Татьяна Черниговская
2 месяца назад 01:00:45 1
Психическое Здоровье_Звуковая Матрица для Поддержки Психического равновесия