Кето диета вопрос-ответ: углеводная загрузка, бады на постоянной основе

Я, Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Приглашаю на текущие курсы скидки до 1 мая : В этом видео отвечаю на вопросы зрителей\подписчиков. Если у вас есть вопрос по теме Кето, можно оставить его в комментариях под этим видео или перейти ко мне в Инстаграм (ссылки ниже в описании)и задать его в следующем прямом эфире. Навигация по видео: 00:00 вступление 00:28 нюансы при отсутствие желчного пузыря 01:37 насколько принципиально чем добирать дневную норму жира: масло кокоса, масло сало 02:11 какая пропорция БЖУ оптимальна для поддержания достигнутого веса 02:56 как бороться со стойкой пигментацией 03:19 поможет ли хром побороть тягу к сладкому на вх