Самые полезные специи.Какие специи можно употреблять на кето

⚡️Бесплатный вебинар “Тонкости кето: последний опыт и наработки“ вы получите полный Приветственный пакет бесплатно со схемами и списком БАДов для кето-адаптации чек-лист поиска ошибок на самостоятельном кето Приглашаю на текущие кето курсы⬇️ В этом видео рассказываю о самых полезных специях. Отдельно внимание специям, которые можно употреблять на низкоуглеводном питании. Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 00:22 кардамон 00:59 корица 01:36 имбирь 02:20 куркума 03:10 лавровый лист 03:55 перец 04:23 лемонграсс 05:08 сколько специй употреблять Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж р