Массаж против ВАЛЬГУСА и КОСТОЧЕК НА БОЛЬШИХ ПАЛЬЦАХ✅#shorts #стопы #вальгус #массажног #здоровье

С точки зрения классической медицины, массаж ног способствует улучшению кровообращения и оттоку лимфы в нижних конечностях. Даже обычный самомассаж ног после тяжелого трудового дня помогает снять усталость и привести утомленные стопы в нормальное состояние. Также упражнения служат профилактикой от вальгусной деформации стопы 🦶 Выполняйте упражнения в течение 15 минут в день. Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропускать видео. 1️⃣ Подпишись на мой ТГ канал, там регулярно провожу безоплатные разборы вашего здоровья: 2️⃣ А еще, я автор программы ТЕЛО МЕЧТЫ. Моя программа - это комплексный подход, который заменит тебе полгода в тренажерном зале. А последовательности, которые мы разучим останутся с тобой на всю жизнь! 3️⃣ Чтобы получить от меня полезный гайд “Секреты идеального живота“, переходите по ссылке: 4️⃣ Записаться на повтор безоплатного вебинара “Идеальная осанка“, который проходит по вечерам в (по мск). Переходи по ссылке и регистрируйтесь: 5️⃣ Специально для вас я собрала все записи моих авторских вебинаров в одном месте: