Комплекс упражнений для всего тела | Экспресс-тренировка

Нет времени на спорт? Не беда! Делюсь с вами подборкой любимых упражнений 💕 Она подойдёт тем, у кого нет полутора часов на полноценную тренировку. А если вы планируете заняться спортом всерьёз, но пока не готовы к интенсивным нагрузкам, используйте мой комплекс для быстрой проработки мышц всего тела. Смотрите ролик до конца, повторяйте за мной и не забудьте поставить лайк ❤️ Смотрите также: ◾️Почему важно дышать правильно | Упражнение на дыхание ◾️Тренировка на всё тело в домашних условиях | БЕЗ ИНВЕНТАРЯ ◾️Как исправить гиперлордоз | Комплекс упражнений ◾️Упражнение от боли в пояснице ◾️Как определить укорочение задней поверхности шеи ◾️Убираем второй подбородок за 1 минуту в день