Эти 3 шага ИСПРАВЯТ твою осанку!

Многие люди ищут способы скорректировать свою осанку и я решил поделиться с вами своим многолетним опытом, ведь мне есть, что сказать на эту тему. Данные упражнения подходят всем тем, кто хочется заняться своей осанкой. Достаточно уделить себе и своему здоровью, совсем немного времени. Подписывайтесь на мой ТГ канал, там будет много полезной, сопровождающей инфы! Спасибо за просмотр и до новых встреч! Мои соцсети: Telegram с текстами: /anton_sapun Instagram с фотками: /sap_one_ VK: https: /id76798368 ТаймКод: 00:00 Начало 00:37 Осанка - это ВАЖНО! 01:31 Коррекция позвоночника 02:24 Исправляем круглые плечи 02:53 Корректируем наклон таза 03:25 Упражнение растяжки бедра 04:00 Послесловие