🔥КАК ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ НА БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ🔥РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ🔥
Всем привет!Меня зовут Лена,мне 47 лет,я худею с большого веса 137 кг с 16 августа 2019года.
На сегодняшний день мой вес составляет 101,500
Мой рост 159,я придерживаюсь правильного питания.
Считаю каллории.Сейчас придерживаюсь 1700ккал,у меня трехразовое питание
завтрак
обед
ужин
В течении дня я пью 2,5 литра воды по жажде
#ЖизньХудеющейБогини#какпохудеть#бездиет
Ссылка на семейный канал,,Мачо и Мучача,,
Рецепт шедевральной капусты
Ссылка на группу ватцап
КАК Я СТАЛА БОГИНЕЙ
ВИДЕО МОЕГО ПОХУДЕНИЯ ЗА 1 МЕСЯЦ
ВАЙБЕР ,,ВОЛШЕБНЫЙ ПЕНДЕЛЬ,,
Ссыла на плейлист с рецептами
Как я считаю КБЖУ
ИНСТАГРАМ
ПОЧТА ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА
kocutelena@
Всегда рада новым друзьям.
1 view
376
98
6 months ago 00:01:15 1
👣 КОСТОЧКА НА БОЛЬШОМ ПАЛЬЦЕ НОГИ БОЛИТ ЛЕЧЕНИЕ 🤕
6 months ago 00:36:23 1.3K
Мой герой: Евгений Кунгуров (2022)
6 months ago 00:01:58 1
Как заработать без больших вложений 🔔
6 months ago 00:01:44 4
Купить антенну для телевизора в могилеве 🔥
6 months ago 00:01:56 1
⭐ Учим китайский язык hsk 4
6 months ago 00:01:24 1
🥔 Похудеть с помощью форум ⚪ Средства отбивающие аппетит отзывы 🔥
6 months ago 00:00:00 1
Круг общения ВЛИЯЕТ на твою жизнь! - ОНЛАЙН ВЕБИНАР ПО ТРЕЙДИНГУ
6 months ago 00:51:20 1
🔴БЕСПЛАТНЫЙ СЕМИНАР ПО ПРОВЕРКЕ ПРАВИЛЬНОСТИ НАЧИСЛЕНИЯ ПЕНСИИ И ЕЕ ПЕРЕРАСЧЕТУ🔴
6 months ago 00:00:56 1
Как правильно похмелиться 🔥🔥🔥 #cocktail #cocktailbartender #рванина
6 months ago 00:03:23 1
ВСЕ О ЖКХ 🤩 ВСЕГО 4 части! АБОНЕМЕНТЫ на 3 практикума или любой понравившийся!
6 months ago 00:35:29 1
ОТ ВАС ЭТО СКРЫВАЮТ➡️СОЦПЕНС.РФ
6 months ago 01:07:18 1
Стилист Марина Рой: Не Хочу Что-то Доказывать | SACO Russia
6 months ago 00:21:30 1
Детская реабилитация и сочетании методик. Интервью с курсантами МАМР: Даниил Ситников. Часть 1.
6 months ago 00:36:46 1
Вопрос Ребром - Алексей Щербаков
6 months ago 00:20:18 1
Что есть на ЗАВТРАК, чтобы быть ЗДОРОВЫМ?/ Разбор ПИТАНИЯ подписчиков
6 months ago 00:13:31 1
Как избавиться от запора и вздутия живота быстро и легко БЕЗ слабительных? Самомассаж от запора
6 months ago 00:52:38 1
🏆 Рекордный урожай без окучивания 🥔 В 4,5 раза больше 🌱 Посадка картофеля сорта Беллароза под сеном
6 months ago 00:09:01 1
Как получить легкий балл на ОГЭ? / Подробный разбор заданий с графиками функций по математике
6 months ago 00:00:19 1
Вот как правильно быть Пассажиром🔥
6 months ago 00:00:59 581
КАК ВЫЛЕТАТЬ НАСАДКОЙ? 🔥🔥
6 months ago 00:03:46 1
Это просто 🔥идеально! Теперь я знаю,как правильно и вкусно приготовить печень
6 months ago 01:21:35 1
Вебинар “Программа похудения без диет и голоданий“ с участием Галина Кумпиня и Алексей Токарев.
6 months ago 00:55:18 1
🔥 Тренировка на все тело! Жиросжигающая тренировка. Упражнения на все тело, похудение.
6 months ago 00:22:50 1
Эта тренировка ЗАСТАВИТ ПОХУДЕТЬ любой ЖИВОТ! Китайская танцевальная тренировка для похудения