Jiří Černota - Jak si udržet zdraví v hektickém světě? Praktické rady pro zdravý život.

Víte co je to Molekula C60? Je Aloe vera - nedoceněná rostlina? Co vše umí kvalitní olivový olej? Jak na esenciální oleje? Máte-li zájem vyzkoušet výrobky BEWIT, můžete si u něj udělat bezplatný účet, pro nezávazný přístup ke slevám zde: Výrobky BEWIT si můžete také prohlédnout a případně i zakoupit zde: Nákupem přes tyto odkazy pomáháte sobě a existenci Paralelně.cz Víte co je to Molekula C60? Molekula C60, má potenciální využití ve zdravé výživě a medicíně, i když je výzkum stále v rané fázi. Díky své stabilní struktuře a schopnosti přijímat a uvolňovat elektrony, působí C60 jako silný antioxidant, který může chránit buňky před oxidativním stresem a poškozením způsobeným volnými radikály. Některé studie na zvířatech naznačují, že C60 může prodloužit životnost, jak ukázal výzkum na potkanech, kde podávání C60 rozpuštěného v olivovém oleji vedlo k výraznému prodloužení jejich života. Navíc C60 může mít protizánětlivé účinky, což by mohlo pomoci v boji proti chronickým zánětlivým onemocněním. Další výzkumy naznačují, že C60 má neuroprotektivní vlastnosti, které by mohly chránit mozek před degenerativními onemocněními. Aloe vera - nedoceněná rostlina Aloe vera je známá svými mnoha zdravotními účinky, které jsou široce využívány v tradiční i moderní medicíně. Podporuje trávení díky enzymům, které zmírňují příznaky jako nadýmání a pálení žáhy, a může pomoci při syndromu dráždivého tračníku (IBS). Gel z aloe vera je oblíbený pro své hydratační vlastnosti, léčbu suché pokožky, ekzémů a hojení ran či popálenin díky protizánětlivým a antibakteriálním účinkům. Polysacharidy obsažené v aloe vera podporují imunitní systém a detoxikační vlastnosti pomáhají očistit tělo od toxinů, podporujíc zdraví jater a ledvin. Protizánětlivé složky zmírňují záněty, což je užitečné při artritidě a bolestech svalů. Některé studie naznačují, že aloe vera může regulovat hladinu cukru v krvi, což je užitečné pro diabetiky. V ústní hygieně bojuje proti zánětům dásní a plaku díky antibakteriálním vlastnostem a vysoký obsah antioxidantů chrání buňky před poškozením volnými radikály. Přesto je třeba používat aloe vera s opatrností, protože některé části rostliny mohou být toxické a nadměrná konzumace může způsobit žaludeční potíže či průjem. Co umí kvalitní olivový olej? Olivový olej je ceněný pro své četné zdravotní benefity, které přispívají k celkovému zdraví člověka. Bohatý na mono-nenasycené tuky, zejména kyselinu olejovou, pomáhá snižovat hladinu špatného LDL cholesterolu a zvyšovat hladinu dobrého HDL cholesterolu, čímž podporuje zdraví srdce a snižuje riziko kardiovaskulárních onemocnění. Jeho vysoký obsah antioxidantů, včetně vitamínu E a polyfenolů, chrání buňky před poškozením volnými radikály, čímž zpomaluje proces stárnutí a snižuje riziko vzniku chronických nemocí. Protizánětlivé vlastnosti olivového oleje mohou pomoci zmírnit záněty v těle, což je prospěšné při stavech jako je artritida. Navíc olivový olej podporuje zdravé trávení a může přispět ke zlepšení funkce jater. Díky svému příznivému vlivu na mozek může také snižovat riziko neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba. Celkově je olivový olej důležitou součástí vyvážené stravy, která podporuje dlouhověkost a kvalitu života. Esenciální oleje a jejich síla Esenciální oleje jsou vysoce koncentrované výtažky rostlin, získávané destilací nebo lisováním. Jejich význam spočívá v širokém spektru užití pro zlepšení fyzického i duševního zdraví. V aromaterapii například levandulový olej uvolňuje stres, zatímco citrusové oleje jako citron nebo pomeranč mohou zlepšit náladu. Esenciální oleje jako tea tree a eukalyptus mají silné antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, což je činí užitečnými v boji proti infekcím a zánětům. V domácnosti se používají jako přírodní čisticí prostředky nebo k odstraňování hmyzu. Díky svým účinkům na pokožku podporují regeneraci a hojení ran. Esenciální oleje také hrají roli v kulturních a náboženských praktikách, kde jsou využívány pro své duchovní a meditační vlastnosti. Tyto a mnoho dalších zajímavostí se dozvíte v rozhovoru s Jiřím Černotou ze společnosti BEWIT, která se specializuje na výrobu vysoce kvalitních zdravých doplňků.