Обливание стёдоной водой, закаливание, Водокрес
Закаливание практикую уже очень много лет (около 20-ти), что рекомендую многим, для кого нет противопоказаний.
Видов закаливания несколько, но все они основаны на контрасте.
Закаливания способствуют улучшению настроения, сжиганию жира, повышается стойкость к холоду и лучше переносятся низкие температуры, улучшается кровообращение, повышается тонус мышц, укрепляется иммунитет.
♥♥ Благодарю за Любо (Нравку) и Подписку на мой канал ♥♥
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
♫
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰
◆✔ Нажми
28 views
1080
349
4 months ago 00:02:17 1
Закаливание летом и как правильно обливаться холодной водой!
4 months ago 01:00:19 1
Ответы Бубновского: Обливание холодной водой при диабете, межпозвонковая грыжа - что делать?
4 months ago 00:02:31 1
О негативных последствиях обливания холодной водой
5 months ago 00:01:00 3
Как обливание холодной водой влияет на организм? #shorts #бубновский #здоровье
5 months ago 00:07:31 1
Обливание холодной водой. Советы от доктора!
5 months ago 00:01:22 1
Сухое голодание и ХОЛОД или Зачем автономам обливания холодной водой
5 months ago 00:01:46 5
ВЕСЕННИЙ ЗАПЛЫВ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ | КЛУБ ЗАКАЛИВАНИЯ “ДЖЕНТЛЬМЕНЫ УДАЧИ“ | WINTER SWIMMING RUSSIA