Профи МАССАЖ от боли в шее может сделать каждый | Безопасные эффективные приемы массажа
Обучитесь этим простым приемам массажа шеи, чтобы избавить своих близких от чувства напряжения, зажатости в шее, от головной боли в виде обруча, боли в области затылка. Вы научитесь эффективно и безопасно работать с болевыми точками, выполнять технику релиза в домашних условиях, узнаете, почему массаж должен быть на 70% приятным и лишь чуть-чуть неприятным, что такое «приятная боль» и т.д.
Тайм-коды:
00:00 Начало
00:35 В каких позициях проводить массаж
01:29 Массаж верхней части шейного отдела
03:06 Массаж точки за сосцевидным отростком
04:20 Массаж точки под затылком
04:36 Массаж трапециевидных мышц
05:25 Болевые точки в трапециевидных мышцах
06:31 Массаж зоны шейно-грудного перехода
08:04 Массаж зоны задней боковой поверхности
09:14 Массаж в позиции лежа: полезные два движения
11:09 Еще два массажных приема в положении лежа
12:21 Работа с болевыми точками на лопатках
Связаться с нами:
Антон Епифанов
Сайт:
Телеграм: ht
1 view
6
1
7 months ago 00:15:06 1
МАССАЖ лица ДОМА за 15 мин/день. Мастер-класс
7 months ago 00:10:15 1
КОМУ МАССАЖ МОЖЕТ НАВРЕДИТЬ? (проф.Васильева)
7 months ago 00:15:21 1
🔬 Убираем Отёки на лице. 🙌 Почему отекает лицо? Причины и как их убрать? 🐱🏍
7 months ago 00:18:04 1
Пластический массаж лица
7 months ago 00:09:48 1
Как сохранить здоровье позвоночника // Интервью с профессиональным массажистом Ириной Плат
7 months ago 00:13:12 1
Профи МАССАЖ от боли в шее может сделать каждый | Безопасные эффективные приемы массажа
7 months ago 00:03:50 1
Упражнения для координации при рассеянном склерозе | Рассеянный склероз | Равновесие
7 months ago 00:44:16 1
МАССАЖ КЛАССИЧЕСКИЙ и СПОРТИВНЫЙ | КУРСЫ | ОБУЧЕНИЯ ОТ “0“ И ДО ПРОФИ
7 months ago 00:01:43 1
Тайский Ток Сен массаж. Древняя оздоровительная практика. Презентация.
7 months ago 00:16:15 1
10 ЦИГУН ПРАКТИК БУДДИЙСКОГО МОНАХА 🟢УКРЕПЛЯЕМ ИММУНИТЕТ И ВНУТРЕННИЕ ОРГАНЫ
7 months ago 00:10:59 4
Профессиональный массаж груди | Николай Андреев
7 months ago 00:06:19 1
Висцелярный массаж, сбрось вес и не дай раку победить!
7 months ago 00:03:54 1
Что делать, если нет результата после курса с малышом
7 months ago 00:01:00 1
Стволовые клетки в косметике не работают?
7 months ago 00:09:52 1
Профессиональный массаж лба для борьбы с морщинами в домашних условиях
7 months ago 00:56:18 1
Что бывает при болезнях. Строение и функции почек. Знать - чтобы лечить! Фрагмент обучения
7 months ago 00:10:29 1
Для здоровой циркуляция крови и лимфы | Постукивание тела 10 мин
7 months ago 00:05:13 1
Какие курсы для массажа выбрать? Совет ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО МАССАЖИСТА
7 months ago 00:10:20 1
Расслабление и легкое засыпание | Избавляемся от стресса и головной боли
7 months ago 00:13:00 1
НАЖИМАЙ ЭТИ ТОЧКИ ЕЖЕДНЕВНО🟢Базовый массаж цигун для поддержания здоровой и счастливой жизни
7 months ago 02:14:58 1
Вебинар ARAVIA Professional. Французский скульптурный массаж лица
7 months ago 00:24:32 3
ЯПОНСКИЙ Массаж груди/Восстановление упругости бюста и всего тела.
7 months ago 00:14:06 1
Как стать императором любви в постели | Женский оргазм | Как раскрыть свою жену
7 months ago 00:10:39 1
Уход за телом ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА / ПОДТЯНУТОЕ ТЕЛО / СКРАБИРОВАНИЕ в домашних условиях 🌿 МАССАЖ дома