Домашняя тренировка для детей 8-13 лет | ОФП для детей 8-13 лет | Физкультура для детей дома

На данном видео я представила набор упражнений в виде тренировки для детей 8-13 лет в домашних условиях. Это несложный уровень ОФП и подойдет практически для всех деток. Рекомендую посмотреть все видео моего канала , там Вы сможете найти большое количество видео тренировок на разные группы мышц для разных возрастных групп. Физкультура для детей дома крайне важна для успешного физического развития. Как правило, дети с удовольствием ей занимаются, если все сделано правильно. Обратите внимание на данную тренировку, она полезна, проста и подходит для большинства детей. Это мое первое видео тренировки для детей старше 7 лет в домашних условиях. Далее я обязательно еще буду создавать тренировки для разного уровня подготовленности деток и разных возрастных групп. Следите за выходом новых видео на моем канале Фитнес дома У меня есть несколько видов дистанционных тренировок: - видео тренировки в YouTube (бесплатно) - прямые эфиры тренировок в Instagram, 2-3 раза в неделю