Ничего не успеваю. Как планировать дела?

Я попал в ловушку, когда стал записывать все дела, чтобы ничего не забыть. Иногда, это не память плохая, а просто срабатывает защитный механизм, чтобы не получить стресс. Всего не успеть. Но мы не всегда об этом думаем. Может это груз ответственности ещё со школьных времён, когда мы думали – «раз задают, значит, кто-то всё успевает». И когда мой список дел растёт, а времени физически не хватает, то начинается то самое – выгорание, о котором, так модно сейчас говорить. Для деятельных людей – это большая проблема. Поэтому в таком расписании появляется новая тема – приоритеты. В этом видео про приоритеты говорю лишь вскользь. Ещё вернусь к этому. Но всегда помогает планирование, которое при понимании принципа - «всего не успеть», учит думать и про приоритеты.