Карантин с пользой. ОФП фигуристов: тренируемся дома. День 24. Упражнения для восстановления

Всем привет! Меня зовут Михаил Акулов, я — основатель школы фигурного катания ICESCHOOL. И пока все ледовые дворцы Москвы и Подмосковья закрыты на карантин, отменены занятия в спортивных школах и сборы, я решил проводить домашние тренировки для всех желающих каждый день, кроме воскресенья, в 10:00 по Москве :) Онлайн тренировки проходят в Инстаграм аккаунте [club185801836|@iceschooll] в прямом эфире. Приглашаю вас! Это абсолютно бесплатно и доступно каждому :) А также я каждый день провожу СФП в группах в ZOOM. Мы отрабатываем прыжки, если вас интересуют занятия — напишите мне в Директ в Инстаграм [club185801836|@iceschooll] Сайт школы