Йога эфир.mp4

Что здесь есть? • Разминка • 3 круга Сурья намаскар классика • 1 круг альтернативной версии приветствия солнцу • Последовательность асан для включения мышц кора, рук и бедер Продолжительность 40 мин Подходит для любого времени суток. Приятной практики ❤🙌