Проверь свою САМООЦЕНКУ: заниженная/здоровая? Экспресс-тест! (и как ЛЕГКО исправить)
Здоровая#Самооценка характеризуется тем, что всё хорошее, что происходит с человеком, он приписывает внутренним, постоянным и атрибутивным факторам (это позитивное событие произошло, потому что я старался, я красивый, я умный, это результат моих усилий и заслуг).
#ЗаниженнаяСамооценка характеризуется тем, что свои удачи человек приписывает временным, внешним и случайным факторам (мне просто повезло, обстоятельства так сложились, это заслуга моих близких, я сам из себя ничего не представляю).
Поэтому если вы хотите повысить свою самооценку, то в первую очередь все, что с вами происходит хорошего, приписывайте себе. А всё плохое - действию случайных недоразумений.
Такая тенденция идет из воспитания из негативного подкрепления, когда вы старались быть идеальными из страха наказания, и вам очень сильно не хватило похвалы от родителей и признания ими ваших достижений и заслуг.
Поэтому во взрослом возрасте уже приходится самим переучиваться)
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй к
17 views
176
41
2 months ago 00:10:25 1
ЗАПАДНЫЕ СМИ И БОРИС ДЖОНСОН ПРО РОССИЮ, УКРАИНУ, ПРЕЗИДЕНТА США И ПОМОЩЬ ДЛЯ УКРАИНЫ ОТ ЗАПАДА.
2 months ago 00:23:01 1
Зачем собирать чеки о покупках, что с ними можно сделать? Эти и другие вопросы в видео. И ответы😁😍
2 months ago 00:00:50 1
Пиши слово «тест» мне в телеграмм и забирай свой идеальный рацион для похудения
2 months ago 00:00:13 1
#162 Минута Ицюань / Фали (Фацзинь) / Тест взрывного усилия
2 months ago 00:05:37 1
Как подготовиться к описи имущества приставами
2 months ago 00:00:37 1
Пиши слово «тест» мне в телеграмм и забирай свой идеальный рацион для похудения❤️
2 months ago 00:00:47 1
Мужчина🙋🏻♂️ ДОЛЖНЕН СКРЫВАТЬ от 🙋♀️Женщины эти Вещи, Личный опыт Подтверждает
2 months ago 00:03:48 1
Как проверить аккумулятор мультиметром. How to check the battery with a multimeter.
2 months ago 01:07:57 1
‼️ПСИ-УДАР В ПУСТЫЕ ГОЛОВЫ‼️ ДПС ГИБДД МВД ППС ЖКХ Администрация Старомышастовская
2 months ago 00:16:01 1
ФССП физические лица, привлекаем всех!!! Новое
2 months ago 00:04:33 1
Тест на СТОЛИЦЫ стран СЕВЕРНОЙ АМЕРИКИ! 95% не смогут пройти! Часть 4
2 months ago 00:11:44 1
ЛУЧШЕЕ ТЕСТО на воде и тысяча блюд из него! Почему я не знала этого метода раньше! Быстро, вкусно!!!
2 months ago 00:19:54 1
ВЫЗЫВАЙ ГБР, ОНИ ПРОНИКЛИ / ОПАСНЫЙ ХЛЕБ В ПЯТЁРОЧКЕ / ОЧИСТИЛИ ТУХЛОПРИТОН.
2 months ago 00:35:32 1
Леон Кемстач - о работе в ресейле, коллаб Канье и Ералаша, любимые бренды / NE SHOPPING
2 months ago 00:03:33 1
Порча на смерть
2 months ago 00:01:53 1
Куда вода туда и сон
2 months ago 00:17:50 1
Важная информация по банкам, фссп и прочих организаций!
2 months ago 00:05:03 1
Финальный этап Кубка России по лыжным гонкам тур “Большой Вудъявр“
2 months ago 03:55:19 1
Страшная история. Деревня Чернота.
2 months ago 00:02:12 1
МГНОВЕННОЕ ТЕСТО ДЛЯ ПИРОЖКОВ!!! Это еще Как Возможно!
2 months ago 00:08:02 1
Тонкий Хрустящий Хворост на Жидком тесте! Простой рецепт хвороста на молоке!
2 months ago 00:23:57 1
ФРАНЦУЗСКИЙ БАГЕТ | очень вкусный домашний хлеб | простой рецепт теста | выпечка French Baguette
2 months ago 00:10:48 1
Фермер умер от сердечного приступа получив СМС из суда
2 months ago 01:17:23 1
Я ПОСЕТИЛ ВСЕ ЛИГИ ГЕРМАНИИ | От деревень до Бундеслиги - как устроен немецкий футбол? | ПЕРЕЗАЛИВ