Качалка | Тренажерный зал

Скручивания лежа на пресс – отличное упражнение, но многие совершают ошибку, тянув себя за шею. Это может привести к болям в шее. Правильно: держите шею расслабленной и скручивайте только корпус! Качалка | Тренажерный зал Всем единомышленникам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было здорово. Вы всегда можете активно комментировать опубликованное!!