Артроз и артрит излечивается мудрой и асанами.

Мудра и асаны помогают при болезни суставов ,практиковать рекомендую мудру несколько раз в день ,а асаны утром и желательно вечером ,не допуская физической боли ,небольшой дискомфорт допустим.время пребывания в асанах около 30 секунд .подписывайтесь на мой канал ставьте лайки и пишите комментарии.Спасибо.