Суббота - повод для растяжки

На самом деле для растяжки повод не нужен. Тянитесь тогда, когда вам хочется. Чем чаще, тем лучше. Если есть возможность тянуться на свежем воздухе, не отказывайте себе в этом! Дышите, расслабляйтесь, вытягивайте мышцы и будь в моменте СЕЙЧАС