Не сможете стареть, если растянете эту мышцу. Тяните и молодейте. Чем длиннее, тем дольше живешь 👍
#здоровье #упражнения #долголетие
-----------------------------
1. Смотрите 3 раза
2. Ведите конспект ✍️
3. Поставьте голову прямо, но без напряжения в шее
4. Делайте наклон, как показывает мастер.
5. Опишите ощущения в комментарии под видео.
6. Поставьте лайк 👍
-----------------------------------------
08:00 “Альхамдулилля, мастер! У меня тяжёлые плечи, болят днём и ночью.Упражнение делала вместе с вами, появилось тепло в правом плече и покалывание в правой лопатке. Интересно, что после поклонений у меня исчезла паутинка плавающая в боковом зрении левого глаза. Сейчас у меня приятное тепло в обеих плечах“, - Наз Бек, зритель.
------------------------------------
09:02 “Как горят плечи и лопатки! Мастер, делаю за вами, тянет до поясницы. Все сжато и сильно. Беру в блокнот. Благодарю“, - Тамара, зритель.
---------------------------------
09: 53 “Сделала!!! Положила обе руки на голову, оооо, чувстую движе
1 view
11
0
7 months ago 04:09:47 1
Кто имеет право учреждать государства в Мире. Глобальная Антиполитика от. 2024:
7 months ago 00:42:11 1
КАК АНГЛОСАКСЫ УНИЧТОЖАЮТ ЕВРОПУ: ЕСТЬ ЛИ ВЫХОД ИЗ ТЕКУЩЕГО КРИЗИСА? ПРОГНОЗ.
7 months ago 00:14:10 1
ГАЙД НА ИКСИЮ В MOBILE LEGENDS | В МИФИК НА ИКСИИ
7 months ago 00:41:37 1
Откуда есть пошла Украина. Рассказывает профессор М.Ю. Мягков
7 months ago 00:55:55 1
Дикие методы воспитания – Один за всех –
7 months ago 00:13:12 1
Как снизить кортизол — 3 простых упражнения | Избавиться от стресса СМОЖЕТ КАЖДЫЙ
7 months ago 00:24:40 1
НАБАТ!!! ЗАПРЕТ НА ПТИЦЕВОДСТВО С 2025 ГОДА!!! ДИВЕРСИЯ ОТ МСХ ИЛИ АГРОХОЛДИНГОВ?
7 months ago 00:08:40 1
Mercedes представил новый флагман, который все изменит.
7 months ago 00:02:24 1
Искусственное сердце из жидкого галлия.
7 months ago 00:12:50 1
Обзор саженцев роз из питомника Аннарозы #аннарозы | Розы после зимы, сезон 2024 #розы
7 months ago 00:10:26 1
В ж*пу ваши извинения! Дж. Роулинг впервые ответила звездам Гарри Поттера, предавшим её...
7 months ago 00:13:40 1
Урок по креплению и уходу за съёмным многоразовым хвостом ПРЯМЫМ ручной работы
7 months ago 00:27:49 1
ВПР по математике 4 класс. Полный разбор заданий
7 months ago 00:14:16 1
ПРОГОН ЗАДАНИЯ 4 по ПРОФИЛЮ
7 months ago 00:00:20 1
Грабли спасут дом от пожара. Простой, но эффективный способ борьбы с возгоранием травы. #дача #пал
7 months ago 00:02:02 1
Последовательность капитального ремонта. Серия 1
7 months ago 00:24:32 1
先生のおしゃべりストリーム Болтовня-стрим сэнсэя!
7 months ago 00:47:42 1
РОДЕ: У меня надежда только на Александра Григорьевича! Больше ни на кого! // Про наивность и осаду
7 months ago 00:49:33 1
КАЛЛАНЕТИК: ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ. Уникальный комплекс для ускореного сжигания жира!
7 months ago 03:01:42 1
Уверенное касание, новейшая мелодрама, 1-4 серия (2024)
7 months ago 00:40:27 1
Битва Ютуберов | В тылу Врага Штурм 2 | Men of War: Assault Squad 2 | #90
7 months ago 00:02:48 1
AML проверка: Защитите свой крипто кошелек с Whoer AML!
7 months ago 00:08:48 1
Неповторимые узоры из простых треугольников! Лоскутное шитье - блок “Калейдоскоп“