Нужно ли бороться с гневом

Кажется, что злиться — это плохо. Любые проявления агрессии и ярости в обществе принято осуждать. А если мы вдруг срываемся на кого-то, нам становится стыдно. На самом деле злость — важнейшая из эмоций, благодаря которой мы идём к достижениям и вообще встаём по утрам с кровати. Что будет, если сдерживать гнев? Как работает аутоагрессия и пассивная агрессия? Можно ли научиться злиться без вреда для себя и окружающих? Об этом — в нашем ролике. #психология