Можно ли отжиматься каждый день

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: Все видео о тренировках по интернету собраны здесь: - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни. ВК: Инстаграм: Facebook: Отжимания от пола онлайн тренировки с тренером для мужчин и девушек в спортзале и в домашних условиях для похудения и набора массы В этом видео мы поговорим о том, можно ли отжиматься каждый день, да и вообще, стоит ли это делать. Скажу сразу, накачаться используя только отжимания нельзя, так как в основном при отжиманиях задействованы такие мышцы как трицепс, грудь и немного дельты. Но используя в своих тренировках отжимания, подтягивания на турнике, брусья вы вполне можете неплохо развить свое тело.