ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ, ОСОЗНАННОСТЬ, MINDFULNESS

СЕМИНАР-ПРАКТИКУМ “УПРАВЛЕНИЕ ВНИМАНИЕМ“. 6-9 МАЯ, ОЗ. ТУРГОЯК. 💡У многих людей часто рассеивается внимание - им трудно сконцентрироваться на предмете, разговоре, деле. А ведь наша основная задача – уметь понимать, что мы хотим и что хотят от нас. Без умения пользоваться своим вниманием, а значит сосредотачиваться, концентрироваться, анализировать и делать выводы, трудно найти общий язык с кем-либо, включая самого себя. Ради решения этой задачи разработан данный практикум. (c) Николай Данн Что практикум включает: 🔑 теоретическая часть о том, как движется внимание, и за счет чего оно растет; 🔑 практическая часть, в которой вы узнаете, как работает внимание лично у вас, и сможете сформировать для себя упражнения для наработки и повышения объема личного внимания. 🔭 Мы будем исследовать движение тела, чувств и мысли, практикуя по 12 часов в день, погружаясь в процесс осмысления работы собственного внимания. 📍Место: турбаза на