10 привычек на БМХ которые убивают здоровье | Миша Щерба

Трюки и катание на БМХ может быть вредным! Миша Щерба описал 10 привычек на БМХ которые убивают здоровье. 00:00 - вступление о популяных привычках на БМХ 00:36 - езда сидя на BMX 00:46 - кататься без разминки 01:14 - убивать прыжками поясницу 01:35 - обезвоживание = артроз, усталость 02:15 - съедать мучное и сладкое 02:45 - неправильно крутить барспин 03:09 - падения без защиты 03:33 - резко катать после отдыха = минус сердце 03:44 - долгое и частое катание 03:54 - прыгать дропы 04:18 - за кадром 04:39 - опрос (пиши ответ в комменты) 04:42 - лайк подписка Вот лишь та малая часть вреда здоровью и телу, которое может получить тело при неправильном катании на велосипеде и даже от bunny hop ! Нельзя делать эти 10 вещей перед тренировкой. Если знаешь врага - знаешь как правильно кататься на велосипеде бмх и сохранить здоровье и суставы. Мой инстаграм - Мой 2-ой ютуб канал -