Лучший способ восстановить силы после 10-ти часовой рабочей смены (и чего не стоит делать?).☝️

Вахтовый метод работы предполагает 10-12 часовой рабочий день. Как правильно восстанавливать силы после тяжёлого трудового дня? Идти в спортзал или просто посмотреть фильм, поиграть в игру на телефоне или почитать книгу? Не все способы хороши! #вахта #работа вахтой #вахтовыйметод