Приобрести качественные и красивые разделочные доски вы можете на сайте WoodMart
Скидка 10% по промокоду “Kulinarka“
А для вас я сегодня подготовила сразу 5 рецептов простых, вкусных и полезных салатов на каждый день. Салаты могут заменить обед или ужин. Сытно, просто и разнообразно.
00:02 Салат с фасолью и курицей
02:40 Салат с куриной печенью
04:40 Салат с кальмарами
05:46 Салат с ветчиной и редькой
06:41 Салат с индейкой
1.Салат с курицей и фасолью:
Куриное филе - 250 г (отварное)
Фасоль - 180 г
Яйца - 2 шт
Грецкие орехи - 60 г
Морковь - 1 шт (сырая)
Чеснок - 2 зуб.
Сметана - 3-4 ст.л (майонез)
Соль
Перец
Салат с фасолью и курицей, это полноценный вариант белкового обеда или ужина. Сытный и очень вкусный салат.
2.Салат с куриной печенью:
Куриная печень - 350 г
Шампиньоны - 250 г
Лук - 1 шт
Морковь по-корейски - 150 г
Соленые огурцы - 2 шт (маринованные)
Перец болгарский - 1 шт
Растит. масло - 4 ст.л
Уксус - 1 ч.л
Зелень
Соль
Перец
Салат с куриной печенью - много овощей, яркий, сочный, аппетитный.
3.Салат с кальмарами:
Кальмар - 3 тушки (вареные)
Яйца - 3 шт (вареные)
Горошек - 0,5 банки
Сыр плавленый - 90 г
Огурец - 2 шт
Майонез - 2 ст.л (сметана)
Зелень
Соль
Перец
Салат с кальмарами очень нежный, сытный и полезный. Белковый салат на обед или ужин.
4.Салат с ветчиной и редькой:
Редька - 200-230 г (1 шт)
Ветчина - 100 г
Сыр - 100 г
Кукуруза - 100 г
Зеленый салат - 5 листьев
Сметана - 2 ст.л (майонез)
Соль
Перец
Салат с ветчиной и редькой - интересный, не избитый рецепт.
5.Салат с индейкой:
Индейка - 300 г (отварная) (в сыром видео у меня было 500 г)
Картофель - 2-3 шт (в мундире)
Яйца - 3 шт
Огурец - 2 шт
Лук - 1 шт
Сметана - 2-3 ст.л (майонез)
Укроп
Соль и перец
Салат с индейкой - супер рецепт на ужин или на обед. Удобно брать с собой на работу для перекуса.
Когда не знаете, что приготовить, на выручку придут салаты, их большое множество и на любой вкус. Салаты супер вариант не только на каждый день, но и на праздничный стол.
#салат #салатыпростые #рецептысалатов #вкусныесалаты #ужин #обед
Для поддержания проекта: карта 5484015208256489 (сбербанк)
Почта для связи kulinarkakanal@
Инстаграмм
Подписывайтесь на канал
Второй канал
Блог на Яндекс Дзен
1 view
3196
1221
5 months ago 00:02:24 1
Бомбический салат на НОВОГОДНИЙ СТОЛ 2024 - Слоеный Салат с КОПЧЁНОЙ Курицей и ГРИБАМИ на НОВЫЙ ГОД
5 months ago 00:19:46 1
МЕДОВИК как Пух за 5 Минут на НОВЫЙ ГОД! Сама в ШОКЕ 💥 Гости в ВОСТОРГЕ! 😍 Готовим дома Торт
5 months ago 00:09:52 1
Дефицит этого витамина вызывает головокружение🙌
5 months ago 00:06:05 1
Готовим в ПОСТ! Постные блюда на Каждый День! Постное Меню Ешь и Худей!
5 months ago 00:19:11 1
Шьем брюки из джерси. Школьная форма
5 months ago 02:22:13 1
Новое Радио Awards 2020 (полная версия)
5 months ago 00:00:37 1
ЭТО ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОЖНО БЫЛО СДЕЛАТЬ ИЗ СЕМЕЧЕК!
5 months ago 00:06:13 1
УБИРАЕМ ОБВИСШУЮ ВНУТРЕННЮЮ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ // Упражнения для сушки жира между ног + галифе
5 months ago 00:13:33 1
Постное МЕНЮ из 6 БЛЮД! Что мы едим в пост: Завтрак, Обед и Ужин из простых продуктов!
5 months ago 00:00:00 1
СМУТА ИГРА ► SMUTA СТРИМ #5
5 months ago 00:10:47 1
5 Простых Упражнений Для Стройных Бедер
5 months ago 00:44:53 1
Дёмушкин: Готовьтесь к жести! Мигрантов будет больше! Вымиpaем в изоляции. Путин не прав?
5 months ago 00:11:34 1
Чашушули с грибами - ПРАЗДНИК ВКУСА НА ВАШЕМ СТОЛЕ НА ГРУЗИНСКИЙ ЛАД ჩაშუშული სოკოთი
5 months ago 00:00:59 1
Удобно взять на работу, в поход. Хранится такая каша до 2х лет.
5 months ago 00:04:11 1
Оркестръ КУШ - Вечная
5 months ago 00:04:47 1
ПОСТНЫЕ ПРЯНИКИ - простой рецепт БЕЗ ЯИЦ и молочных продуктов | Постное веганское медовое тесто
5 months ago 00:04:20 1
Мука + КИПЯТОК! Тонкий лаваш на сковороде! Армянский лаваш в домашних условиях
5 months ago 00:04:20 1
Самый лучший способ как красиво покрасить яйца на пасху: без химии, только натуральные красители
5 months ago 00:11:31 1
Микробиолог больше не болеет. Вот его ПРОСТОЙ метод. Бесплатно, доступно, проверено на тысячах
5 months ago 00:01:00 1
Шикарный ковер из цветов будет в вашем саду! Просто посейте эти 5 многолетних растений!
5 months ago 00:07:40 1
Салат из Одуванчиков. Как Приготовить Полезный Весенний Корейский Салат за 0 рублей.
5 months ago 00:06:14 1
Замыкая круг. Третье видео проекта #еще10песенатомныхгородов. #Музыкавместе.
5 months ago 01:27:20 1
Владимир Ждамиров - Новые и Лучшие Клипы 2024
5 months ago 00:10:15 1
Уже 10 лет ТАК ДЕЛАЮ! ТРИ обалденные заготовки НА ЗИМУ!