Три типа дыхания для практики Йоги

Три типа дахания с двумя вариациями каждая для практикующих Йогу и медитацию. 1А, 1Б, 2А, 2Б, 3А, 3Б. Проработка прохождения био-энергии по каналам (вариация А) и через поверхность кожи (вариация Б) во все стороны. Показывает Дмитрий Мыскин.