Как правильно подготовиться к осознанному сну и выходу из тела
На эфире вы узнаете:
- как подготовить своё тело перед путешествием в тонкий мир, что можно делать, а что делать нельзя
- как подготовить комнату, спальню и домашних перед выходом из тела.
- какие действия нужно делать непосредственно перед попыткой увидеть осознанный сон, чтобы в него попасть
Тайм-коды:
00:00 Технические моменты
02:43 Что такое осознанное сновидение и выход из тела кратко
04:14 Почему важно правильно готовиться к осознанному сну/ВТО?
06:17 Что будет на курсе 7 врат?
08:00 Что такое первые врата сновидений
12:30 Правильное отношение к подготовке
14:30 Три этапа подготовки к осознанным сновидениям. Комната, тело, предтехника.
15:40 Цель курса 7 врат
19:30 ПОДГОТОВКА КОМНАТЫ
20:05 Проветрить комнату
20:37 Благовония
21:55 Как Исключить шумы? Выключить, закрыть по чеклисту.
23:00 Как убрать шум от домашних?
25:20 Что сказать домашним, чтобы не будили?
25:50 Исключить свет
27:20 Чистое белье
28:52 Удобные кровать, матрас, подушки
30:35 Убрать ТВ и компьютер из спальни
32:06 Убрать из спальни предметы не связанные со сном (кровать, шкаф)
33:29 Спальня только для сна, секса и практики ОС/ВТО
33:55 Не ругаемся в спальне
34:50 Окурить спальню полынью или можжевельником
36:30 ПОДГОТОВКА СЕБЯ
37:17 Вдохновляющая цель на сон/астрал сегодня и вообще
39:10 Планируем попытку зарание, в идеале за несколько дней
42:16 Попытка нежелательно после трудного дня или перед ранним подъемом
43:55 Не ругаться в день попытки
45:15 Погуляйте перед сном
47:45 не есть за два часа до сна
48:30 за час до сна не использовать соц сети
49:20 что же делать за час до сна?
50:03 рекомендация по фильму перед сном: Идеальные незнакомцы или Я худею
50:20 Какие фильмы не стоит смотреть перед сном
50:45 за 30 минут до сна следует заглушить свет в комнате
51:30 перед сном примите теплый душ или помойте ноги
52:53 одежда должна быть свободной для сна, снимать украшения и часы
54:38 сходить в туалет
55:18 если вы просыпаетесь, чтобы попить воды, то ставьте стакан рядом с собой
56:45 во время сна не должно быть холодно или жарко
57:30 чтобы хорошо спать, оденьте чистые носки перед сном
57:57 лайфхак: беруши перед сном
1:00:20 соблюдать режим сна
1:02:30 постарайте спать 8 часов до выхода из тела
1:03:48 после неудачной ос попытки сделай перерыв
1:04:43 будьте в хорошем настроении
1:06:02 на курсе будет 7 дней по техник по ОС
1:07:29 ПОДГОТОВКА К ТЕХНИКЕ
1:08:21 Действия ночью непосредственно перед попыткой ОС
01:09:10 Представляем сценарий ОСа заранее
01:10:08 Лечь засыпать в неудобную позу
01:11:33 Не шевелиться после пробуждения
01:12:26 Делать попытку даже если пошевелился
01:13:36 Вставать с кровати (при ночных техниках) погулять 2-60 минут
01:16:20 Делать технику как сказали
01:18:00 Делаем технику на каждом пробуждении
01:18:53 Спите дольше в день практики
1 view
269
68
6 months ago 00:54:41 1
МИР ДРУГИМИ ГЛАЗАМИ / Мозг зеркальный и “неверный“ Татьяна Черниговская
6 months ago 00:36:07 1
Интуиция ДАР / Вещие сны существуют? Татьяна Черниговская / Бетховен потерял слух и прославился
6 months ago 00:02:14 1
Вытягивание стенок изделия
6 months ago 00:15:20 1
Монтаж сайдинга Блокхаус (Blockhouse)
6 months ago 00:10:13 1
Обзор СМУТА | Kingdom Come на Руси
6 months ago 00:06:37 1
Как научиться формулировать мысли. Как четко и ясно выражать свои мысли. Ораторское искусство память
6 months ago 00:08:56 1
Еда к чаю - Какая закуска подойдёт к шу пуэру? | Art of Tea, китайский чай
6 months ago 00:21:13 1
Чёлка Какую Чёлку выбрать | Какая форма Чёлки подойдет по форме лица | Чёлки 2023 | Стрижки с челкой
6 months ago 00:00:59 1
Польза контрастного душа для организма #закаливание #здоровье #обливание
6 months ago 01:14:27 1
Зеркальные системы мозга. Татьяна Черниговская
6 months ago 00:13:45 1
Как праздновать Пасхетъ?
6 months ago 00:07:30 1
СОЛНЦЕЗАЩИТНАЯ пленка на ОКНА: как ВЫБРАТЬ и НЕ ОШИБИТЬСЯ?
6 months ago 00:00:58 1
В КИЕВЕ НЕ БЫЛО ДРГ #панченко #взглядпанченко
6 months ago 00:10:26 1
Вот что ТВОРИТ ЯНТАРНАЯ КИСЛОТА. Такого точно не напишут в ИСНТРУКЦИЯХ!
6 months ago 00:30:23 1
(И. Гундаров) Закон о массовом захоронении // Что нам готовят?
6 months ago 00:16:52 1
Как починить пульт ДУ от телевизора
6 months ago 00:18:20 1
Отец Небесный “Единый мировой порядок при дверях. После огненной переплавки Церковь будет забрана“
6 months ago 00:30:29 1
Ранние Интервью Ориса. TV Жиса 1998. Цикл «Встречи с писателем - С. В. Цвелёвым». Интервью первое
6 months ago 00:36:24 1
Памяти оперного певца Евгения Кунгурова
6 months ago 00:04:59 1
GOSDOOM
6 months ago 00:12:58 1
Янтра Цветок Жизни🌞Матрица Гаряева💎Yantra Flower of Life🌞Garyaev Matrix
6 months ago 02:27:26 1
Как мыслит Михаил Гребенюк? Топ-10 точных действий для роста бизнеса
6 months ago 00:36:59 1
Как устроен мозг людей разных профессий Мозг танцора и учителя МУЗЫКА и мозг Татьяна Черниговская
6 months ago 00:02:20 1
Почему закон об ответственном отношении к животным не работает в Казахстане? #Казахстан #животные