Вкусно, полезно, быстро / Lecker, ntzlich, schnell / Delicious, healthy, fast
Telegram:
Rutube:
Это блюдо для занятых людей и начинающих домашних кулинаров. Затраты времени минимум, зато удовольствия и пользы - масса.
Куриное филе
натертый лук
мелко натертая морковь
соевый соус - по желанию
горчица
черный перец
сумах
паприка
соль
гречка.
Пропорции - на ваше усмотрение. Куриное филе режу небольшими кубиками прямо замороженным, тогда оно не потеряет сочность. отправляю его в сковороду, где уже лежат натертые лук и морковь. Добавляю специи, перемешиваю и тушу под крышкой до почти полной готовности. Кусочки филе небольшие, так что долго ждать не придется. Всыпаю промытую гречку, при необходимости досаливаю, доливаю воды и готовлю под крышкой на маленьком огне. На весь процесс уходит 30-35 минут.
- - -
(DE) Es ist ein Gericht für vielbeschäftigte Menschen und angehende Hausköche. Der Zeitaufwand ist minimal, aber Spaß und Nutzen sind Masse.
Hähnchenfilet
geriebene Zwiebel
fein geriebene Karotten
Sojasauce - optional
Senf
schwarzer Pfeffer
Sumach
Paprika
Salz
Buchweizen.
Die Proportionen liegen in Ihrem Ermessen. Ich schneide das Hähnchenfilet in kleine Würfel, direkt gefroren, dann verliert es nicht an Saftigkeit. Ich schicke es in eine Pfanne, in der bereits geriebene Zwiebeln und Karotten liegen. Ich füge Gewürze hinzu, mische und koche unter dem Deckel, bis es fast vollständig gekocht ist. Die Filetstücke sind klein, so dass Sie nicht lange warten müssen. Ich gieße den gewaschenen Buchweizen ein, wenn nötig ich füge Salz hinzu, füge Wasser hinzu und koche unter einem Deckel auf einem kleinen Feuer. Der gesamte Prozess dauert 30-35 Minuten.
- - -
(ENG) This dish is for busy people and novice home cooks. The time spent is minimal, but there is a lot of pleasure and benefit.
Chicken fillet
grated onion
finely grated carrot
soy sauce - optional
mustard
black pepper
sumac
paprika
salt
buckwheat.
The proportions are at your discretion. Chicken fillet cut into small cubes directly frozen, then it will not lose its juiciness. I send it to the frying pan, where the grated onions and carrots are already lying. I add spices, mix and stew under the lid until almost ready. The fillet pieces are small, so you won’t have to wait long. I pour the washed buckwheat, add salt if necessary, add water and cook under the lid on low heat. The whole process takes 30-35 minutes.
1 view
402
122
3 months ago 00:11:52 1
110.ЩАВЕЛЬ-ЗАГОТОВКА НА ЗИМУ!ДВА ПРОВЕРЕННЫХ СПОСОБА-ЗАЛИВАЮ ОБЫКНОВЕННОЙ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ И КИПЯТКОМ
3 months ago 00:00:06 1
ПОЛЕЗНО для сахаристости помидорчиков #shorts #советы #рецепты
3 months ago 00:09:11 1
ТОП-10 Продуктов для Снижения “Плохого“ Холестерина
3 months ago 00:00:35 1
ТРИ ЛАЙФХАКА, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ ЗНАТЬ #лайфхаки #лайфхак #рецепт #recipe #вкусно #food #cake #пп
3 months ago 00:09:29 1
Чего не хватает томатам? КАЛИЯ или КАЛЬЦИЯ? Разбираемся в хитростях подкормок. Кальций для растений.
3 months ago 00:03:14 1
ОЧЕНЬ вкусный САЛАТ из свеклы за 5 минут!
3 months ago 00:02:02 1
Так Скумбрию вы точно еще не Готовили! Рыба в духовке Необычный легкий рецепт!
3 months ago 00:32:05 1
Криопродукты в рецептах летних блюд
3 months ago 00:03:04 1
Такие КАБАЧКИ готовлю все Лето! 10 Минут и готово! До чего же ВКУСНО! Быстрый Рецепт из Кабачков
3 months ago 00:29:11 1
Хитрости производителей Колбасы, которые Перевернут Ваше Сознание! Это НАДО ЗНАТЬ
3 months ago 00:01:58 1
РЕЦЕПТ СЫРНИКИ БЕЗ МУКИ | ЧТО МОЖНО ЕСТЬ НА НОЧЬ ИЗ СЛАДКОГО?
3 months ago 00:01:40 1
Филе трески
3 months ago 01:44:57 1
Лев Клыков – о переходе в новый мир в 2026 году, людях-роботах и каким будет 2024
3 months ago 00:12:00 1
100% людей НЕ ЗНАЮТ этого Рецепта!Летняя Пицца🍕Без ТЕСТА!Без капли жира Готовлю все лето Из Кабачков
3 months ago 00:50:41 1
Паразиты в рыбе. Как избежать заражения?
3 months ago 00:06:30 1
ЕШЬ и ХУДЕЙ! Завтрак, Обед и Ужин на ПП! Дарю Блендер от Rawmid! Рецепты Здорового Питания!
3 months ago 00:29:38 1
РИЧАРД ЛЬВИНОЕ СЕРДЦЕ - ГЕРОЙ ИЛИ НЕУДАЧНИК? Что ел самый бесполезный король.
3 months ago 00:21:39 1
МАНТЫ / Manti / Mantu
3 months ago 00:58:04 1
Облом-плов и Костя Ивлев
3 months ago 00:04:55 1
ХРУСТЯЩИЕ КАБАЧКОВЫЕ ПАЛОЧКИ! БЕЗ капли МАСЛА и ЖИРА! Не Жареные Кабачки. Вкусно. Полезно.
3 months ago 00:12:46 1
Больше никаких дрожжей и минимум муки! Полезные, МЯГКИЕ как пух и вкусные пироги в духовке.
3 months ago 00:06:39 1
Этот САЛАТ СРАЗУ покорил. Салат “Нежданный Гость“ Быстро Очень Вкусно!Все обалдели когда попробовали
3 months ago 00:07:05 1
7 ВРЕДНЫХ и ОПАСНЫХ завтраков.
3 months ago 00:10:45 1
КЫСТЫБЫЙ с картофелем. Татарские национальное блюдо.