Поститься надо с удовольствием

Здравствуйте. Пост - это же не голодание, это правильное питание и очищение организма. Подготовка к переходу с зимнего рациона на летний. Вот и будем насыщаться витаминами, а животные белки заместим растительными. Капуста - около 300 г помидоры - 2 шт. огурцы - 2 шт. консервированные горошек, нут и кукуруза - по 1 банке соль по вкусу подсолнечное масло - по потребности. Капусту мелко нашинкую, помидоры и огурцы нарежу тонкими ломтиками. Горох и нут дадут нам белки, кукуруза даст углеводы, овощи - витамины и клетчатку, подсолнечное масло - ненасыщенные жирные кислоты. Все сложу в миску, подсолю, удобрю маслом и перемешаю. Работы на 5 минут, а удовольствия сколько... )) Ну, и пользы без меры. Сочно, нежно, минимум хлопот. Буду очень благодарна за ваши отзывы, варианты рецепта, за конструктивную критику. Поддержите развитие канала, подпишитесь, поставьте лайк. Спасибо.