Здравствуйте.
Лето подкралось незаметно. Ну, почти подкралось. Куртки в шкаф, привет, жара. Мечты об отбивных и шашлыке спрятались в тень до прохлады. Сегодня будет овощная запеканка, почти диетическая, легкая, но сытная.
Картофель - 4 средних
сладкий перец - 4 шт.
помидоры - примерно 10 мелких
яйца - 6 шт.
кабачки - 2 небольших
соль, черный перец, базилик (или любимые приправы) - по вкусу
сыр - сколько не жалко, для себя же.
Жара, овощи подсыхают на глазах, надо их срочно в дело. Режу картошку кружками, выкладываю ее слоем в смазанную маслом форму. Поверх - слой кружков кабачка. А еще выше - нарезанный соломкой сладкий перец. Теперь черед помидоров, режу их тонкими дольками и укладываю поверх перца.
Яйца разбиваю в миску, добавляю соль, черный перец и базилик, перемешиваю до однородности и выливаю взвесь на запеканку, стараясь распределить равномерно.
Теперь закрываю форму фольгой и ставлю в разогретую до 180 градусов духовку, минут на 20-25. Как выйдут минуты - фольгу сниму на время, сверху помещу сыр (подразумевается тертый, а у меня - продукт утреннего эксперимента, тоже сыр, но пастообразный). Снова закрою фольгой и выдержу в духовке еще минут 15. Потом фольгу снимаю, для запекания сыра потомлю в духовке минут пяток и готово. А чтобы быть абсолютно уверенной, пробую картошку, она сегодня самый долго готовящийся продукт.
Мяса в рецепте нет, но по белково-углеводно-жировому составу блюдо очень даже не бедное. Помидоры дали море сока, запеканка шипит вкусным паром, специи благоухают, пойдем-ка мы кушать.
Приятного аппетита.
Буду очень благодарна за ваши отзывы и конструктивную критику. Поддержите развитие канала, подпишитесь, поставьте лайк. Спасибо.
31 view
277
55
6 hours ago 00:01:48 2
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Нарушила все правила в приготовлении! И получила вкусное, очень вкусное мя
6 hours ago 00:02:01 1
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Хорошо забытое старое! Курица с капустой и рисом в мультиварке! Вкусный уж
13 hours ago 00:00:55 1
DK-2400 Черный. Запеканка с персиками
14 hours ago 00:04:56 1.4K
Неделя запеканок: готовим сытную запеканку с индейкой и грибами и воздушную творожную запеканку в мультиварке
16 hours ago 00:01:26 642
ПП-запеканка
21 hour ago 00:01:05 3
Простая но очень вкусная запеканочка.
1 day ago 00:01:06 804
Бaбyшкин погpeбок | Koнсepвация | Kулинария
1 day ago 00:14:16 25
Рецепт НАСТОЯЩЕГО МЯСА по-французски – ГОВЯДИНА ОРЛОФФ! Очень вкусная запеканка! РЕЦЕПТ от Лазерсона
1 day ago 00:14:38 6
МУСАКА - это ЛУЧШАЯ греческая ЗАПЕКАНКА из баклажанов и фарша. Рецепт от Ильи Лазерсона
2 days ago 00:01:26 7
Видео от Около ПП: кулинария и спорт
2 days ago 00:02:52 5
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Самый вкусный торт на Рождество! Медовик со сметанным кремом в мультиварке
2 days ago 00:00:50 500
Клип @easyppvk
2 days ago 00:01:44 7
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Это бесподобно, слов нет, так вкусно и просто - Рис с Фаршем в мультиварке
3 days ago 00:13:14 807
ЗАПЕКАНКА из ЛАВАША.
3 days ago 00:01:59 6
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] Я могу есть этот суп каждый день. Он настолько вкусный, вы будете готовить
3 days ago 00:03:51 2
Вкусно будет всем
4 days ago 00:01:03 261
Рецепты наших бабушек
4 days ago 00:08:58 1
2269. Маша Капуки и машинки - запеканка для Молнии Маквин и Робокаров
4 days ago 00:11:22 1
2110. Маша Капуки и Запеканка из капусты для Бьянки - Рецепты для детей
4 days ago 00:03:03 496
Лепёшка на завтрак с картошкой и колбасой. Завтрак рецепт.
4 days ago 00:04:31 1K
[Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко] ВКУСНАЯ ЗАПЕКАНКА ИЗ ВЕРМИШЕЛИ С КУРИЦЕЙ, РЕЦЕПТ ЗАПЕКАНКИ В МУЛЬТИВАРКЕ#Р
3 days ago 00:04:45 70
Как приготовить картофельную запеканку с грибами? Смотри простой рецепт блюда на ужин.
5 days ago 00:01:44 7.2K
Готовим гратен из тыквы
5 days ago 00:05:10 1.5K
Овощи вкуснее мяса. Берём брокколи и получаем это чудо. Отличный овощной ужин для всей семьи.