Разминка с освоением наули

О классах, очных и онлайн-курсах и событиях - Инстраграм - Канал Качество жизни | Андрей Ткаченко - вК - FB - Актуальные направления: йогатерапия, здоровый позвоночник, пранаяма, медитация В ЭТОМ ВИДЕО: Отличный способ победить осеннюю хандру! Разогреться и потренировать наули-крию. Для тех, кто не в курсе, наули - это жемчужина йоговских практик. Волна, исцеляющая все болезни, как писал о ней великой йог Сватмарама в Хатха йога прадипике. В чём польза Наули? В результате практики стимулируются органы брюшной полости. Благодаря этому: -Улучшается пищеварение, повышается усвояемость питательных веществ -Нормализуется моторика кишечника -Устраняется повышенная кислотность -Устраняется метеоризм Наули нормализует работу эндокринной и выделительной системы. Б