Кистевой эспандер тренировка предплечий

Следи за моей формой, мой инстаграм: #эспандер #кистевойэспандер #эспандерупражнения Кистевой эспандер является удобным и недорогим снарядом для прокачки предплечий. В видео показан комплекс упражнений для тренировки мышц предплечья.