Как составить программу тренировок на турнике и брусьях чтобы прогрессировать
► Моя книга о тренировках @vladerovich отправляю за донат
► Телеграм тут дневник тренировок статья к видео
* - Воркаут Битва, участвуй и Выиграй до 150000₽ - подробности на канале Андрея Кобелева, заходи*
- За помощью с программами тренировок, диетой - мои контакты ниже
- Помощь в развитии вашего Ютуб (контакты там же, напишите мне)
В этом видео вы получите последовательное руководство к действию по составлению программы тренировок на турнике и брусьях.
Соцсети атлетов - ниже в разделе авторские материалы
В
...идео о разминке
Если тебе интересно:
- Мои контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
- Помощь в развитии твоего Ютуб канала
- Воркаут программы
- Авторская книга: “7 типичных ошибок новичка в WShow more