Как Научиться Подтягиваться

Как Научиться Подтягиваться - 3 ПРОСТЫХ ШАГА (Подтягивания на Турнике Для Начинающих) Сегодня у нас специальный выпуск для всех тех, кто постоянно просит показать что-то попроще для начинающих. Это будет очередной урок из серии выпусков о том, как начать заниматься стрит воркаутом. И речь пойдет о подтягиваниях. Давайте освоим их! НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉: Поддержи канал🔔 Донатерам могу помочь в плане: написание программы трениров