Гимнастика для лёгких - избавление от одышки, усталости и слабости
Выпуск подготовила команда
Оглавление:
0:00 Дыхательная гимнастика для лёгких
0:59 Влияние физических упражнений на лёгкие
2:16 Почему важно тренировать дыхательные мышцы после лёгочного заболевания
3:23 Польза гимнастики для дыхательных мышц - дыхание жизни
4:01 Домашний курс гимнастики для дыхательных мышц
4:31 Упражнения для легких
Часто люди, испытывающие одышку и слабость после лёгочного заболевания, избегают физической активности, опасаясь, что она только усугубит их положение.
Это не дыхательная гимнастика Стрельниковой
Это специально разработанная дыхательная система для восстановления организма
На самом же деле физические упражнения, наоборот:
1. Способствуют восстановлению дыхательной функции
2. Усиливают приток крови к лёгким, благодаря чему организм начинает получать больше кислорода во время дыхания.
3. Ускоряют обмен веществ и естественный процесс восстановления тканей в лёгких и бронхах.
4. Укрепляют дыхательную мускул
1 просмотр
627
194
1 месяц назад 00:08:04 1
Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина 💪🏃♂️
1 месяц назад 00:14:28 1
Гипертония ❗️ Как лечить? Простой рецепт. Назначение доктора Шишонина 😱❗️
1 месяц назад 00:15:45 1
Хроническая УСТАЛОСТЬ: причины и ЛЕЧЕНИЕ. / Вечно нет сил, утомляемость или сонливость – что делать?
1 месяц назад 00:00:00 1
СБОРКА ПК (AMD Ryzen 7 7800X3D и RTX 4070 TI Super)
1 месяц назад 00:20:58 1
Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (без музыки)
1 месяц назад 00:03:53 1
Утренняя гимнастика для учащихся начальной школы (1-4 классы)
1 месяц назад 00:08:46 1
Зарядка для малышей. Учимся с Масиком и Малышкой: упражнения и подвижные игры для детей от 2 лет
1 месяц назад 00:09:44 1
Как МАССАЖЕМ убивают СПИНУ! Гимнастика для спины!
1 месяц назад 00:05:50 1
Детям о космосе - детские презентации
1 месяц назад 00:06:38 1
Зарядка для восстановления слуха от ANDI VAX
1 месяц назад 00:28:12 1
Инструкция, обзор, режимы зарядки Liitokala Lii-600 для никеля и лития
1 месяц назад 00:06:23 1
Как снять головную боль за 3 минуты без таблеток? Одно простое упражнение от головной боли!
1 месяц назад 00:10:49 1
Упражнения при НЕДЕРЖАНИИ мочи у женщин ДЕЛАЙТЕ И вы ЗАБУДЕТЕ о Проблеме.
1 месяц назад 00:10:07 1
Как снять зажим в шее за 1 минуту? Упражнения при остеохондрозе!
1 месяц назад 00:20:42 1
Гимнастика для шеи доктора Шишонина 2020 с техникой выполнения
1 месяц назад 00:36:19 1
✅АЭРОБИКА + РАСТЯЖКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance🔥STRETCH AFTER TRAINING
1 месяц назад 00:20:58 1
Гимнастика для шеи Доктора Шишонина от гипертонии и остеохондроза. Улучшает кровоток головного мозга
1 месяц назад 00:32:23 1
Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли
1 месяц назад 00:14:02 1
3 эффективных упражнения, которые избавят вас от головокружений
1 месяц назад 00:03:40 1
Офисная гимнастика. Комплекс Расправим плечи
1 месяц назад 00:07:27 1
Кулачковая гимнастика. Долголетие
1 месяц назад 00:11:49 1
ОДНО УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ!
1 месяц назад 00:10:07 1
Зачем в школах запретили каллиграфию? Почему нужно срочно вернуть чистописание в современные буквари